新闻电报群(www.tel8.vip):Những thói quen âm thầm gây hại cho sức khỏe đường ruột

电报群组大全www.tg888.vip)是一个Telegram群组分享平台,飞机群组内容包括telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡telegram群组、telegram中文群组、telegram群组(其他)、Telegram 美国 群组、telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容,为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

Thiếu ngủ, căng thẳng, uống nhiều rượu…sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột.

Đường ruột đóng một số vai trò rất quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên, một số hoạt động và thói quen hằng ngày có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của đường ruột. Theo The Health Site dưới đây là những thói quen không lành mạnh có thể gây hại cho đường ruột:

Không tập thể dục

Tập thể dục thường xuyên sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Những lợi ích này bao gồm giảm mức độ căng thẳng và giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính. Theo các nghiên cứu, tập thể dục hằng ngày còn có thể giúp hình thành các vi khuẩn tốt trong đường ruột, do đó thúc đẩy sức khỏe đường ruột.

Thiếu ngủ

Không ngủ đủ giấc có thể gây hại cho sức khỏe tổng thể. Một trong những tác dụng phụ của việc thiếu ngủ là sức khỏe đường ruột kém.

Căng thẳng

,

新闻电报群www.tel8.vip)是一个Telegram群组分享平台。新闻电报群包括新闻电报群、telegram群组索引、Telegram群组导航、新加坡telegram群组、telegram中文群组、telegram群组(其他)、Telegram 美国 群组、telegram群组爬虫、电报群 科学上网、小飞机 怎么 加 群、tg群等内容。新闻电报群为广大电报用户提供各种电报群组/电报频道/电报机器人导航服务。

,

Căng thẳng gây ảnh hưởng đến sức khỏe, một trong số đó là sức khỏe đường ruột. Mức độ căng thẳng cao có thể làm giảm số lượng vi khuẩn tốt trong đường ruột của chúng ta.

Uống quá nhiều rượu

Uống nhiều rượu sẽ tác động nghiêm trọng đến sức khỏe dạ dày của chúng ta, từ đó ảnh hưởng đến đường ruột.

Nguồn: https://plo.vn/nhung-thoi-quen-am-tham-gay-hai-cho-suc-khoe-duong-ruot-post701753.htmlNguồn: https://plo.vn/nhung-thoi-quen-am-tham-gay-hai-cho-suc-khoe-duong-ruot-post701753.html

Điểm mặt 5 loại thực phẩm là ”kẻ thù” của đường ruột

Trong khi có nhiều loại thực phẩm giúp cung cấp năng lượng, thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn tốt cho đường ruột thì cũng có những loại có hại, làm mất cân bằng hệ...

Bấm xem >>

,

皇冠网址www.hg108.vip)是一个开放皇冠正网即时比分、皇冠网址的平台。皇冠网址(www.hg108.vip)提供最新皇冠登录,皇冠APP下载包含新皇冠体育代理、会员APP。

添加回复:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。